Suppen 

Stand Up Paddle, afgekort SUP, is een watersport waarbij u zich staand op een surfboard voortbeweegt. Om te verplaatsen op het water gebruikt u een peddel. Het leuke aan suppen is dat er geen hoge golven nodig zijn, het kan zelfs op plat water. Suppen is erg gezond, want door te balanceren en te bewegen, worden alle spieren gebruikt. Een echte workout dus.